Hvem er jeg
Det fineste, jeg ved, er at guide kvinder til en god graviditet, en god fødsel – og en god start på livet med en lille ny.
Det er en helt særlig tid! En tid, der vandt mit hjerte, da jeg selv ventede mit første barn og mærkede, hvordan fødselsforberedelse og gravidyoga gav mig mod og metoder til at gå min første fødsel i møde. Jeg fik tillid til min krop og ro til mit sind. Det er nu 3 børn siden.
Siden har jeg specialiseret mig i netop graviditet, fødsel og forældreskab og hjulpet mange kvinder i denne helt særlige overgang i livet. Og jeg glæder mig hver dag over, at jeg stadigvæk får lov til at bevæge mig ind i graviditetens land sammen med kvinder, der snart skal føde og have et lille nyt menneske i armene.
Som psykomotorisk terapeut, også kaldet afspændingspædagog, er jeg rutineret i at favne hele mennesket, jeg møder.
Jeg er optaget af, hvad netop du oplever i krop og sind. Hvad kroppen gemmer på og hvad tankerne og følelserne fortæller. Og min fornemme opgave er at hjælpe dig med at finde lige den vej ind i og gennem din overgang, der virker for netop dig.
Gennem årene har jeg hjulpet mange kvinder med at forstå, hvad der sker i kroppen og i sindet fra graviditetens spæde start, og til baby er født. Og når moderskabet er helt nyt. Og sammen med dem fundet tilliden til, at denne store oplevelse og forandring kunne de også klare.
Jeg er også autoriseret ergoterapeut. Den tilgang bruger jeg til at hjælpe dig med, hvordan du holder kroppen bedst i gang og undgår at belaste den, i graviditeten. Og jeg kan også hjælpe dig med at komme med forbedringer til din arbejdsplads og -dag, så du kan passe bedst på dig selv, til du skal på barsel, og føde din baby.
Sideløbende med min virksomhed underviser jeg på apa (Aftenskolen for psykomotorik og afspændingspædagogik i København). Her underviser jeg både i fødselsforberedelse og på efterfødselshold. Og i gravidyoga, da jeg har flere internationale yogauddannelser med særligt fokus på gravid- og efterfødselsyoga i min faglige rygsæk.
Som graviditet og fødsel er overgangsalderen også en af kvindelivet store overgange, vi skal værne om. Derfor har jeg for nogle år tilbage sat Midtlivs-yoga i verden. En yogapraksis, der er målrettet +40 kvinder – tilpasset “de nye tider”.
Mit hjerte banker for det gode kvindeliv. Og jeg glæder mig til at følges med dig og støtte dig på den måde, der giver mest mening for dig.
Mette
